日期

星期

荤菜

荤菜

素菜

汤

备注

30

一

     鱼香茭白肉丝

精腿丝80克 光茭白30克

胡萝卜10克

      番茄炒蛋

番茄110克  鸡蛋60克

   炒菠菜

菠菜140克

咖喱油丁粉丝肉丝汤             小小油15克干粉丝7克           精腿丝8克

31

二

       五香鸭腿

    鸭腿150克

莴笋肉片

   光莴笋90克（绿肉）

精腿片15克 黑木耳1克

五香素鸡

油炸片一块60克

（直径8公分）

 萝卜枸杞小排汤

 白圆萝卜30克 枸杞1克

小排30克（前排）

2

四

      蚝油牛肉

     蚝油牛肉90克

       洋葱50克

 山药黑木耳肉片

山药100克 精腿片15克

黑木耳1克

蒜香油麦菜

油麦菜100克

蒜头1克

榨菜蛋汤

  斜桥榨菜丝8克

鸡蛋20克

3

五

 干煎带鱼

 250—350克/条150克

牛心菜炒培根

牛心菜120克

荷美尔培根20克

咖喱土豆

光土豆 130克

 荠菜肉丝豆腐羹

 荠菜15克 精腿丝8克

内脂豆腐50克

脏脏包

50克

备注：

1、菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。

2、初加工时蔬菜类要在水中充分浸泡，以防农药残留。

3、烹饪时务必做到烧熟、煮透，半成品也必须烧熟。