为落实“健康第一”的理念，普及心理健康知识，帮助学生舒缓心理压力，培养积极健康的心理品质。5月8日下午，在上海华东师大科教仪器有限公司的鼎力支持下，上海外国语大学尚阳外国语学校以“观器识心——心理学与生活”为主题，在学校体育馆成功举办心理游园实践活动。本次活动面向小学部三到六年级学生，同学们在趣味体验中开启了一场别开生面的心灵探索之旅。

本次心理游园会秉持寓教于乐的活动理念，融合科学心理仪器与趣味团体游戏，活动设有“脑力激荡区”“情绪自助站”“团队协作区”“生命能量场”四大主题区域，共八个体验摊位。

“脑力激荡区”，同学们通过SMART魔盒挑战完成“目标追踪”和“四肢反应时”项目，直观感受专注力与反应速度的奥秘。“眼疾手快”扑克牌挑战则考验着大家的观察力与反应力，学生们争分夺秒完成摆放任务，在比拼中锻炼观察力与专注力，现场惊呼声与欢笑声此起彼伏。

同在脑力激荡区，心理仪器吸引了众多学生积极参与。同学们依次参与SMART魔盒挑战，通过操作目标追踪、四肢反应时两项仪器，完成专注力、反应能力测评，在科技体验中直观了解自身能力。

“情绪自助站”成为不少学生的“减压首选”。情绪疏导系统涵盖呐喊游戏、自由涂鸦、表情模仿等多元体验方式，学生可独自沉浸式放松，也可结伴互动体验。大家尽情呐喊、随心涂鸦，将内心的烦恼与压力尽数释放，合理宣泄情绪。同学们在尽情释放中学会与情绪对话。一位刚体验完呐喊游戏的学生笑着说：“喊出来感觉轻松多了！”

团队协作区将现场气氛推向高潮。“珠行万里”项目中，每组6-8人手持凹槽片接力运送小球，稍有闪失便从头再来，但没有人轻言放弃，一次次调整配合，终于将小球稳稳送达终点。

“一圈到底”活动则要求呼啦圈在不松手的情况下穿过每个人的身体，同学们扭动身体、默契传递，旁边的加油声振奋人心。这些活动考验协作能力，每个人感受到“我们在一起”的积极力量。两项团队游戏还拉近了同学之间的距离，培养了学生的沟通能力与协作意识。

在温暖治愈的生命能量场，温柔治愈的活动环节给予学生心灵滋养。“让善意流动起来”活动中，学生转动扭蛋机，交换暖心文字，留存美好期许，传递善意与温暖；DIY书签活动中，同学们巧用彩笔、贴纸装饰专属书签，创意十足、风格各异的书签不仅展现了学生的独特创意，也让大家在手工创作中治愈自我、接纳自我。

同学们开心地手持集章卡穿梭于各个摊位，集齐印章后兑换心仪的小奖品，并纷纷留下灿烂合影。整场游园会寓教于乐，既有科学的理性探索，也有艺术的感性抒发，更不乏同伴间的温暖协作。“观器识心，不仅是观察仪器，更是观照内心。”学生在游戏中舒缓压力、释放情绪，学会关注自我成长，提升情绪管理能力，同时增进同学间的情谊，营造出和谐温暖、积极向上的校园心理氛围。未来，我校将持续深耕心理健康教育，开展多元化心理主题活动，守护学生身心健康，助力每一位尚阳学子向阳而生、逐光成长。